کسب اساسی سنگ نوردی در سالن

برای شروع سفر خود به مکتب سنگ نوردی، ضرورت به کسب اساسی| بنیادی در اتاق دارید. سه مقطع اساسی علاوه بر اصول چढ़ی، روش ساخت| قدرت و ایمنی. آن مهارت در ما کمک| می‌کند برای سطح بیشتر از این عالم. آشنا�